Controle de glicemia para imprimir

Pra que serve a folha

A glicemia muda ao longo do dia, com a comida, a atividade física e os remédios. Anotar vários dias, nos mesmos momentos, mostra à equipe de saúde como ela se comporta na sua rotina. É isso que a folha organiza: a data, uma coluna pra cada momento e uma coluna pra observação, como "comi bolo no aniversário" ou "caminhei 40 minutos".

O protocolo do Ministério da Saúde para o diabetes tipo 1 diz que a equipe pode pedir o registro das glicemias em tabelas, por pelo menos 15 a 30 dias, pra analisar os resultados na consulta. A ferramenta só registra: não diz se o número está bom ou ruim, não faz diagnóstico e não muda remédio nem insulina.

Como medir a glicemia em casa

Os cuidados abaixo estão na publicação oficial sobre o diabetes gestacional no Brasil (Ministério da Saúde, OPAS, Febrasgo e Sociedade Brasileira de Diabetes, 2019) e na diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes de 2026. Siga também o que a sua equipe ensinar:

• Lave as mãos com água e sabão, ou passe álcool, e seque bem. Resto de comida na pele muda o resultado.
• Fure a lateral da ponta do dedo com a lanceta. A gota de sangue vai na fita, e o glicosímetro mostra o número.
• Prefira os dedos. Outros lugares, como o braço ou a orelha, podem dar um número diferente quando a glicose muda rápido; na gestação, a diretriz pede sempre os dedos.
• O depois das refeições conta a partir do começo da refeição: 1 hora ou 2 horas depois, como a equipe pedir.
• Anote o número na hora e mostre a folha em cada consulta. Leve também o glicosímetro: a equipe pode conferir a memória dele.
• Peça pra equipe ver você medir no começo e de tempos em tempos: o jeito de medir muda o resultado.

Quais momentos anotar

Quem define os momentos é a sua equipe de saúde. A diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes de 2026 diz que a frequência e os horários das medidas são definidos pra cada pessoa, pelo tipo de diabetes e pelo tratamento. Os modelos prontos da folha são os que as publicações oficiais citam:

Pra outros casos, marque as colunas que a equipe pediu. O "em jejum" é a medida ao acordar, antes do café da manhã.

• Perfil de 4 pontos: em jejum e depois do café, do almoço e do jantar. A publicação sobre o diabetes gestacional de 2019 e a diretriz de 2026 o citam pra gestante com diabetes gestacional tratada sem remédio.
• Perfil de 6 pontos: em jejum, depois do café, antes e depois do almoço e antes e depois do jantar, pra gestante com diabetes gestacional que usa remédio.
• 8 momentos: antes e 1 hora depois das 3 refeições, antes de dormir e, de vez em quando, de madrugada, entre 2h e 4h. A diretriz de 2026 cita esse ritmo pra gestante que já tinha diabetes antes da gravidez.
• Antes das 3 refeições e antes de dormir: a diretriz de 2026 cita esses momentos, no mínimo, pra quem tem diabetes tipo 2 e usa insulina em esquema intensivo. No tipo 1, ela pede pelo menos 5 medidas por dia, com essas incluídas.

A média de cada coluna

Se você anotar os números na tela, a ferramenta soma cada coluna e divide pelo número de anotações: é a média comum de cada momento, separada, sem tabela de faixas e sem dizer se está boa ou ruim. Campo em branco não entra na conta. Número muito fora do comum, como 1.500 (um zero a mais), fica de fora da média e a tela avisa pra você conferir a digitação.

A média aparece só pra você e na folha impressa. Ela não vai pro link de compartilhar, não fica guardada e não é enviada pra nós. Leve a folha à sua equipe de saúde.