Nutrição Gestacional

Este curso de Nutrição Gestacional oferece uma visão abrangente sobre os cuidados nutricionais necessários durante a gravidez e a lactação. Os participantes aprenderão a importância de uma alimentação equilibrada para garantir o desenvolvimento saudável do bebê e a saúde da mãe, explorando desde os conceitos básicos de nutrição até as necessidades específicas da gestante.

Avaliação: 4,8 de 5 estrelas (47 avaliações).
221 alunos
Iniciante
Criado por Ensino Nacional
Nutrição Gestacional

O curso desenvolverá no aluno a capacidade de:

Reconhecer as necessidades nutricionais específicas da gestação e como supri-las
Identificar as principais deficiências nutricionais da gravidez e as devidas correções
Compreender os benefícios do aleitamento materno para a mãe e o bebê
Explicar o conceito dos primeiros mil dias e sua importância para a saúde futura
Distinguir alimentos diet e light para fazer escolhas conscientes
Planejar uma alimentação vegetariana equilibrada
Avaliar o valor nutricional de combinações como o arroz com feijão
Relacionar a nutrição materno-infantil com o envelhecimento saudável

Sobre o curso

Descrição

O curso de Nutrição Gestacional aborda de forma completa os cuidados nutricionais para mulheres grávidas e lactantes. Os alunos terão acesso a informações detalhadas sobre as necessidades nutricionais na gestação, os riscos associados à desnutrição e obesidade durante a gravidez, e orientações nutricionais essenciais para garantir um crescimento fetal saudável.

Além disso, o curso explora os cuidados alimentares durante a lactação e os impactos a longo prazo de uma nutrição adequada, desde a gestação até o envelhecimento. Com enfoque em práticas nutricionais seguras e eficazes, este curso é fundamental para profissionais de saúde e gestantes.

O que você vai aprender neste curso:

✔ Conceitos básicos de nutrição e sua importância durante a gravidez

✔ Necessidades nutricionais na gestação e o impacto no desenvolvimento fetal

✔ Riscos associados à desnutrição e obesidade na gravidez

✔ Cuidados nutricionais do aleitamento materno até o envelhecimento

✔ O que evitar na alimentação durante a gravidez

Conteúdo programático

Conteúdo do Curso 18 aulas
Conceitos Básicos de Nutrição No módulo Conceitos Básicos de Nutrição você conhecerá diversos conceitos e termos da nutrição, como carboidratos, proteínas, gorduras, calorias e nutrientes.
Nutrição na Gravidez O módulo Nutrição na Gravidez mostrará as mudanças que são necessárias na alimentação da mulher gestante e qual o papel do nutricionista nesta etapa.
Aleitamento Materno: Guia Completo para Mães e Bebês Neste módulo você encontrará um guia completo sobre o aleitamento materno, e poderá sanar suas dúvidas e preocupações, com dicas claras e precisas.
Noções de Saúde: Sistema de Saúde Suplementar no Brasil Conhecer as características e as regras de funcionamento desse tipo de serviço é fundamental para uma escolha adequada ao perfil do interessado e de sua família.
Guia Nutricional No módulo guia nutricional você aprenderá qual a importância de se alimentar da maneira correta e quais os benefícios e malefícios certos alimentos podem trazer.
Nutrição - Aves Neste módulo você aprenderá diversas receitas de aves e dicas de preparo, para incrementar o seu cardápio. Veja como escolher os ingredientes certos para suas receitas.
Diet e Light: Entenda as Diferenças e Faça Escolhas Conscientes Neste módulo você aprenderá as diferenças entre alimentos light e diet e terá acesso a diversas receitas, todas elas com baixo valor calórico para sua dieta.
Entradas e Saladas Neste módulo você verá um série de receitas de saladas e pratos de entradas, todas super saudáveis e fáceis de fazer, tudo sem perder o sabor dos alimentos.
Peixes e Frutos do Mar: Nutrição, História e Receitas Neste módulo você terá acesso a diversas receitas envolvendo peixes e frutos do mar, além de aprender técnicas de corte, seleção dos ingredientes e preparo do prato.
Nutrição - Massas No módulo de massas você aprenderá sobre esta parte da culinária, conhecendo a sua história e entendo as características dos diversos tipos de massas, além de receitas.
Alimentação Vegetariana: Guia Completo No módulo de alimentação vegetariana você aprenderá quais são os benefícios desta dieta, a quem se destina e os tipos de nutrientes que elas possuem, além de receitas.
Nutrição - Carnes: Guia Completo sobre Consumo, Tipos e Preparo Neste módulo você estudará a história da carne e conhecerá os aspectos nutricionais referentes ao alimento, entendo o porquê dele ser tão importante para nossa dieta.
Comidas Brasileiras: Uma Jornada pela Diversidade Cultural e Regional Neste módulo você conhecerá sobre a culinária brasileira, conhecendo um pouco da sua história e os principais pratos típicos das mais diferentes regiões do Brasil.
Risotos e Acompanhamentos: Tradições Culinárias que Transformam a Mesa Neste módulo você aprenderá sobre o risoto e seus acompanhamentos. Você conhecerá a história do prato, dicas de preparo e terá acesso a receitas envolvendo o prato.
Sobremesas: História, Ingredientes e Receitas Este módulo abordará o mundo das sobremesas, trazendo ao aluno um pouco da sua história e diversas receitas com sobremesas de todos os níveis de dificuldade.
Churrasco: Tradição e Cultura Gastronômica Brasileira No módulo de churrasco você conhecerá a história desta popular culinária brasileira e terá acesso a dicas e receitas para preparar um verdadeiro churrasco.
Os primeiros mil dias e a saúde futura Descubra por que os primeiros mil dias de vida moldam a saúde para sempre e como agir desde a gestação.
Nutrição adequada e envelhecimento saudável Descubra como a alimentação na gravidez molda a saúde da mãe e do filho por décadas.

Pré-requisitos

Nenhum conhecimento prévio é necessário. O curso parte dos conceitos básicos de nutrição e é acessível a qualquer pessoa interessada no tema. Basta ter interesse por alimentação saudável, especialmente durante a gestação, o aleitamento e a primeira infância.

Para quem é este curso

Gestantes, mães e familiares que acompanham a gravidez e a primeira infância, além de interessados em nutrição materno-infantil e alimentação saudável, sem exigir formação prévia na área.

Sobre o criador de conteúdo

Ensino Nacional

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Este curso possui suporte da Dóri IA

Tire dúvidas a qualquer momento e receba respostas baseadas no conteúdo do curso e no conhecimento do autor.

Avaliações dos alunos

4,8 47 avaliações
Curso atualizado em 01/09/2026
  • Aleitamento Materno: Guia Completo para Mães e Bebês: conteúdo revisado
Este curso é revisado continuamente para garantir a melhor experiência.
Curso atualizado em 28/08/2026
  • Nutrição adequada e envelhecimento saudável: quiz interativo adicionado para consolidar o aprendizado, flashcards com os conceitos-chave, resumo em tópicos ao final e imagem ilustrativa nova
  • Noções de Saúde: Sistema de Saúde Suplementar no Brasil: conteúdo revisado
  • Diet e Light: Entenda as Diferenças e Faça Escolhas Conscientes: quiz interativo adicionado para consolidar o aprendizado, flashcards com os conceitos-chave, resumo em tópicos ao final, novo bloco visual de destaque e 3 trechos reescritos com mais clareza
  • Comidas Brasileiras: Uma Jornada pela Diversidade Cultural e Regional: quiz interativo adicionado para consolidar o aprendizado, flashcards com os conceitos-chave, resumo em tópicos ao final, 2 trechos reescritos com mais clareza e imagem ilustrativa nova
Este curso é revisado continuamente para garantir a melhor experiência.
Leandro Indio Carlos Martins Leandro Indio Carlos Martins

Um curso interessante.

Isis Tainá Rodrigues da Silva Isis Tainá Rodrigues da Silva

Um curso legal e agradável ameii🤍

Maria Luana Targino Da Silva Maria Luana Targino Da Silva

Achei uma ótima explicação
Uma ótima aula

Adrieli Dallacqua Strizer Adrieli Dallacqua Strizer

Achei o curso muito bom.

S
STEFANIA NOBRE DOS SANTOS

otimo descriçao muito boa e faço de aprende com magens muito boa

Sofia Brito Lima de Araújo Sofia Brito Lima de Araújo

Ótimo curso, fácil leitura e compreensão.

A
Ana Amalia Cover De Pizzol

Muito bom, super explicado e com bastante informações, adorei!

Curso chegou ao Ensino Social em 23/03/2026 Os depoimentos abaixo foram dados no Ensino Nacional, onde o curso nasceu.
V
Viviane Patrícia da Fé de Santana

Me fez adquirir vários conhecimentos

M
Melissa Coelho da Silva

?timo!

J
Jaqueline Alves Costa do Nascimento

Foi interessante

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