Curso de Motivação Pessoal

Name: Curso de Motivação Pessoal
Price: 219.90 BRL
Availability: InStock
Rating: 4.7 (108 reviews)

Este curso sobre Motivação Pessoal explora como desenvolver e manter a motivação em diversas áreas da vida. Você aprenderá a enfrentar o estresse, estabelecer metas realistas e transformar sonhos em realidade. Através de princípios de comunicação eficaz e automotivação, o curso fornecerá ferramentas práticas para alcançar o sucesso pessoal e profissional.

Avaliação: 4,7 de 5 estrelas (108 avaliações). ★ ★ ★ ★ ★ ★

662 alunos

Iniciante

Criado por Ensino Nacional

O curso desenvolverá no aluno a capacidade de:

Aplicar os princípios da motivação pessoal no dia a dia

Criar hábitos que sustentam a motivação sem depender da força de vontade

Manter a motivação a longo prazo com uma estrutura de rotina

Recuperar o ânimo e recomeçar após quedas com resiliência

Transformar o diálogo interno em uma voz que motiva

Regular emoções sem se paralisar diante dos desafios

Transformar metas grandes em passos pequenos numa motivação em cadeia

Montar um plano pessoal de motivação com metas e hábitos

Sobre o curso

Descrição

No curso "Motivação Pessoal", você será guiado por técnicas e teorias que ajudam a construir uma mentalidade motivada e resiliente. Abordaremos desde os segredos da motivação até como usar a auto-estima e a reflexão pessoal para aumentar seu desempenho. Este curso é ideal para quem busca crescimento pessoal e profissional.

O que você vai aprender neste curso:

✔ Fundamentos da motivação pessoal e suas aplicações

✔ Técnicas para transformar sonhos em realidade

✔ Como enfrentar o estresse de maneira eficaz

✔ A importância da comunicação para o sucesso

✔ Teorias sobre comportamento individual e motivação

✔ Os mitos e segredos da motivação nas empresas

✔ Práticas de automotivação e desenvolvimento pessoal

✔ O papel da auto-estima na busca pelo sucesso

✔ A relação entre motivação e desenvolvimento pessoal e profissional

✔ Como criar uma motivação em cadeia para o sucesso

Conteúdo programático

Conteúdo do Curso 24 aulas

Introdução à Motivação Pessoal O módulo de Introdução à Motivação Pessoal fornecerá as ferramentas necessárias para que o aluno desenvolva suas atividades pessoais e profissionais de maneira adequada.

Os Princípios da Motivação Neste módulo você saberá os princípios que regem nossa motivação e conceitos como recompensa, feedback e auto-conhecimento. Veja o que mais motivo nosso comportamento.

Como Transformar Sonho em Realidade Neste módulo sobre Como transformar o sonho em realidade o aluno encontrará os subsídios necessários para trilhar o caminho do sucesso e da realização de seus desejos.

A Importância da Comunicação Eficaz: Além das Palavras Neste módulo você entenderá a importância da comunicação e que benefícios a correta comunicação pode trazer para você, seja na vida pessoal, como na vida profissional.

Passos que Conduzem ao Sucesso Neste módulo você terá uma reflexão sobre os passos que vão levar você ao sucesso e a manter o equilíbrio entre o sucesso profissional e uma vida pessoal feliz.

Motivação Pessoal - Grandes Pensadores Neste módulo trataremos da influência de pensadores consagrados em relação à Motivação Pessoal e suas principais teorias e aplicações, de maneira prática e objetiva.

Organização - Benefícios e Problemas Instruir o aluno a trabalhar de maneira organizada em todos os setores, facilitando assim o dia a dia e melhorando o desempenho na realização de tarefas e compromissos.

Como Enfrentar o Estresse Neste módulo sobre Como Enfrentar o Estresse o aluno aprenderá a identificar as principais situações causadoras do estresse e como combatê-las de forma eficaz.

Introdução à Organização Pessoal Boa parte do tempo que perdemos em nosso cotidiano é resultado direto da falta de organização pessoal e da repetição de tarefas que poderia ser melhor planejadas.

Marketing Pessoal Neste módulo sobre Marketing Pessoal o aluno conhecerá as principais técnicas a serem utilizadas para potencializar suas habilidades e melhorar a forma como os outros o vêem.

Como Montar um Currículo Neste módulo sobre Como Montar um Currículo o aluno terá todas as informações e dicas necessárias para preparar um currículo de forma adequada, clara, precisa e objetiva.

A prática da reflexão pessoal Desenvolva uma rotina de reflexão pessoal para transformar experiências em aprendizado e ação efetiva.

Hábitos que sustentam a motivação Descubra como criar hábitos eficazes que sustentam sua motivação e transformam ações em rotinas automáticas.

Regular emoções sem se paralisar Descubra como identificar e gerenciar suas emoções para agir de forma consciente e eficaz em momentos desafiadores.

Resiliência: recomeçar depois da queda Descubra como enfrentar quedas e transformar adversidades em oportunidades de crescimento pessoal e resiliência.

Energia, descanso e equilíbrio Descubra como a energia, o descanso e o equilíbrio são fundamentais para manter sua motivação e produtividade diárias.

Diálogo interno e a voz que motiva Descubra como transformar seu diálogo interno em uma voz motivadora que impulsiona seu crescimento pessoal.

Os mitos e segredos da motivação nas empresas Descubra os mitos sobre motivação no trabalho e como os fatores intrínsecos e extrínsecos impactam o engajamento.

Propósito e sentido no trabalho Descubra como dar significado pessoal ao seu trabalho e encontrar propósito nas suas atividades diárias.

Motivação, desenvolvimento pessoal e profissional Descubra como alinhar seu crescimento pessoal e profissional para alcançar metas e impulsionar sua carreira.

Práticas diárias de automotivação Desenvolva uma rotina matinal eficaz para transformar ações em hábitos e manter a motivação em alta.

Criar uma motivação em cadeia para o sucesso Descubra como pequenas conquistas geram motivação contínua e impulsionam seu sucesso de forma eficaz.

Manter a motivação a longo prazo Descubra como sustentar sua motivação a longo prazo através de metas significativas e a teoria da autodeterminação.

Plano pessoal de motivação: fechamento do curso Crie um plano pessoal de motivação que transforma suas metas em ações concretas e monitoráveis para alcançar o sucesso.

Pré-requisitos

Nenhum conhecimento prévio é necessário. O curso parte do zero e é indicado para qualquer pessoa interessada em desenvolver e sustentar a própria motivação.

Para quem é este curso

Pessoas que querem manter a motivação no dia a dia pessoal e profissional, criar hábitos consistentes e recuperar o ânimo diante de desafios, estresse e recomeços.

Sobre o criador de conteúdo

Ensino Nacional

640 cursos 746,7k alunos

Ver perfil completo e todos os cursos →

Fontes e referências deste curso

O conteúdo foi escrito a partir de 154 fontes, citadas em 13 aulas. Também apoiado em 12 videoaulas conferidas pela transcrição e 30 materiais do acervo do Ensino Social. Os links abrem em nova aba.

Fontes oficiais 23

Parte 1 cancercontrol.cancer.gov · 5 aulas · 18 citações
Lilfelong learning for all: what you need to know on adult education unesco.org · 1 aula · 4 citações
Qualificação Profissional — Ministério do Trabalho e Emprego gov.br · 1 aula · 4 citações
Capa e sumário sgi.desenvolvimento.go.gov.br · 2 aulas · 8 citações
Burn-out an "occupational phenomenon": International Classification of Diseases who.int · 1 aula · 4 citações
CID: burnout é um fenômeno ocupacional - OPAS/OMS | Organização Pan-Americana da Saúde paho.org · 1 aula · 4 citações
PMC6565510 pmc.ncbi.nlm.nih.gov · 1 aula · 2 citações
PMC6987755 pmc.ncbi.nlm.nih.gov · 1 aula
Breaking bad habits newsinhealth.nih.gov · 1 aula · 2 citações
Creating healthy habits newsinhealth.nih.gov · 1 aula · 2 citações
Guia atividade fisica populacao brasileira bvsms.saude.gov.br · 1 aula · 2 citações
PMC9799301 ncbi.nlm.nih.gov · 1 aula · 3 citações
PMC1201429 pmc.ncbi.nlm.nih.gov · 1 aula · 4 citações
PMC5830477 ncbi.nlm.nih.gov · 1 aula · 3 citações
PMC6048450 ncbi.nlm.nih.gov · 1 aula · 3 citações
PMC10936145 ncbi.nlm.nih.gov · 1 aula · 3 citações
Formacao inicial e continuada ou qualificacao profissional portal.mec.gov.br · 1 aula · 3 citações
PMC9149079 pmc.ncbi.nlm.nih.gov · 1 aula · 2 citações
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov pubmed.ncbi.nlm.nih.gov · 1 aula
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov pubmed.ncbi.nlm.nih.gov · 1 aula
PMC3176615 pmc.ncbi.nlm.nih.gov · 1 aula · 2 citações
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov pubmed.ncbi.nlm.nih.gov · 1 aula · 2 citações
PMC6760427 ncbi.nlm.nih.gov · 1 aula · 5 citações