Por acreditarem em mitos e preconceitos sobre terapia, muita gente acha que ela pode ser substituída por coisas como desabafar com os amigos 😁
Mas, em muitos casos, não pode.
Um bom processo terapêutico vai te dar as ferramentas necessárias pra se entender, e desenvolver as habilidades de que precisa pra resolver seus problemas e construir uma vida que vale a pena! Coisa que seus amigos, por melhores que sejam, não vão conseguir te oferecer 🤷🏻♀️😁
E aí? Vc já faz terapia?